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    熬绿豆汤时,别乱放“此物”!消化不良易腹泻,等于“吃毒”

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    发表于 2019-4-9 15:06:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    ? ?? ?之所以很多人都有着爱喝绿豆汤的习惯,就是因为的绿豆汤可以帮助我们消除多余的暑气,还有着很高的营养价值,因为绿豆中含有很多的多糖成分,这其实是可以帮助我们增强血清蛋白活性的,最重要的是常喝一些绿豆可促进血脂的平衡,减少我们人体对胆固醇的吸收,同时中老年人如果常喝一些绿豆汤的话,是有着预防三高的问题!




    ? ?? ? 我们在熬制绿豆汤之前,其实是需要将绿豆先进行浸泡的, 这样我们才能够将坚硬的绿豆皮给煮烂,要知道绿豆清热解毒的功效,关键是在于皮!浸泡不仅能便于将皮煮的松软,更重要的是浸泡可以帮助我们清除多余杂质,我们可以将绿豆用大火煮开之后,再煮个十分钟左右就可以了,但其实绿豆是不能够跟一些食物一起同食,不然很容易出现消化不良,腹泻等问题!


    煮绿豆不加“紫米”




    ? ?? ? 绿豆本身就是一种营养又美味的食材,但它是万万不可更紫米一起同食的,因为紫米属于是性温的美食,如果是单独吃的话有着补血益气的作用,还能够帮助我们暖胃健脾,但紫米的活性物质是跟绿豆相克的,同食之后会降低本身的营养价值,产生腹泻以及消化不良的肠胃疾病,不利于我们的健康问题!


    喝绿豆汤不吃“狗肉”




    ? ?? ? 还有一种肉食也是不能够跟绿豆汤一起吃的,那就是狗肉!有不少的地区其实都有着吃狗肉的习惯,但是当狗肉与绿豆同时的时候,就相当于是“慢性吃毒”,特别是食用过多之后会引起的胃胀,还会让人出现呕吐的情况,但如果不是特别严重的话,我们可以通过吃一些空心菜来缓解不适感!



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    沙发
    发表于 2019-4-11 15:06:03 | 只看该作者
    确实是的,差一点就吃了不少
    别拿忽悠我的态度玩我,我认真一次不容易。
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